Figure 1. | Mes. 1. | Tps. 1 à 3. | Garçons | Débutant du pied gauche, marcher 3 pas en avançant vers l'extérieur du cercle.
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Dames | Débutant du pied droit, marcher 3 pas en reculant vers l'extérieur du cercle. |
Tps. 4. | Garçons | Sursaut sur le pied gauche tout en pointant le pied droit devant. |
Dames | Sursaut sur le pied droit tout en pointant le pied gauche devant. |
Mes. 2. | Tps. 1 à 4. | Reprendre Mes. 1 en inversant les pas et en évoluant vers le centre du cercle afin de revenir à la position originale. |
Mes. 3. | Tps. 1 à 4. | Reprendre, une autre fois, la Mes. 1. |
Mes. 4. | Garçons | Tps. 1. | Déposer le pied droit sur place. |
Tps. 2. | Tout en sautant sur le pied droit, pointer le pied gauche devant le pied droit. |
Tps. 3. | Tout en sautant sur le pied droit, pointer le pied gauche latéralement à gauche. |
Tps. 4. | Sauter sur les 2 pieds, tout en rapprochant le pied gauche du pied droit. |
Dames | Tps. 1. | Déposer le pied gauche sur place. |
Tps. 2. | Tout en sautant sur le pied gauche, pointer le pied droit devant le pied gauche. |
Tps. 3. | Tout en sautant sur le pied gauche, pointer le pied droit latéralement à droite. |
Tps. 4. | Sauter sur les 2 pieds, tout en rapprochant le pied droit du pied gauche. |
Figure 2. | Mes. 1. | Tps. 1. | Déposer le pied droit latéralement à droite. |
Tps. 2. | Croiser le pied gauche derrière le pied droit. |
Tps. 3. | Déposer le pied droit latéralement à droite. |
Tps. 4. | Sauter sur le pied droit tout en balaçant le pied gauche devant le pied droit. |
Mes. 2. | Tps. 1 à 4. | Répéter la Mes. 1., Fig. 2., en inversant les pas et la direction. |
NOTE | Pour les Mes. 1 et 2., les bras sont étendus de chaque côté, légèrement plus bas que la hauteur des épaules. |
Mes. 3. | Tps. 1. | Tout en joignant la main droite du garçon dans la main droite de la dame, déposer le pied droit devant. |
Tps. 2. | Effectuer un léger saut sur le pied droit. |
Tps. 3. | S"éloignant de sa/son partenaire, déposer le pied gauche derrière. |
Tps. 4. | Effectuer 1 léger saut sur le pied gauche. |
Mes. 4. | Tps. 1 à 4. | Garçons | En 4 pas marchés (droit, gauche, droit, gauche), changer de place avec sa partenaire en l'aidant à pivoter sous l'arche formé de leurs 2 mains droites réunies. |
Dames | En 4 pas marchés (droit, gauche, droit, gauche), changer de place avec sa partenaire, tout en pivotant S.C.A.M. sous l'arche formé par leurs 2 mains droites réunies. |
Mes. 5 à 8. | Reprendre Mes. 1 à 4., Fig. 2., une autre fois afin de revenir à la position originale. |